250 g

Quels sont les avantages de la fusée?

Il est riche en roquette, A, B, C, E et K vitamines, antioxydants, calcium, potassium, phosphore, magnésium, sodium, acide folique. Il a pour effet de renforcer le système immunitaire. Il offre un avantage significatif dans la protection de la santé oculaire. Protège le système digestif. Il est également très utile pour les cheveux, les ongles et la peau.

Pour la quantité de 1 portion de la roquette, vous pouvez voir les valeurs nutritionnelles et les quantités du tableau.

Valeur nutritive

À 100 grammes

% Valeur quotidienne *

Calorie

25 kcal

1,3%

Glucides

3,6 g

1,2%

Fibre

1,6 g

6,4%

Protéine

2,6 g

5,2%

Huile

0,7 g

1,0%

Cholestérol

0,0 mg

0,0%

Vitamine A

113,0 IU

2,3%

Vitamine C

15,0 mg

25,0%

Potassium

368,0 mg

10,5%

Calcium

160,0 mg

16,0%

Fer

1,5 mg

8,1%