ما هي فوائد الجزر؟
بفضل الفيتامينات A و C و K في محتوى الجزرة ، فهو متجر فيتامين قوي للغاية. كما أنه غني بحمض البانتينيك والنحاس والمغنيسيوم. الجزرة ، التي تحل محل المعادن المفقودة من قبل الجسم ، تكرر الهيموغلوبين والكريات الحمراء وتعطي القوة للجسم.
بالنسبة لمبلغ جزء واحد من الجزرة ، يمكنك رؤية القيم والكميات الغذائية في الجدول.
القيمة الغذائية
في 100 غرام
٪ القيمة اليومية *
السعرات الحرارية
41 كيلوكال
2.0 ٪
الكربوهيدرات
9.6 جم
3.2 ٪
الفيبر
2.6 جم
10.3 ٪
بروتين
0.9 جم
1.9 ٪
زيت
0.2 جم
0.4 ٪
الكوليسترول
0.0 ملغ
0.0 ٪
فيتامين أ
16706.0 IU
334.1 ٪
فيتامين ج
5.9 ملغ
9.8 ٪
البوتاسيوم
320.0 ملغ
9.1 ٪
الكالسيوم
33.0 ملغ
3.3 ٪
حديد
0.3 ملغ
1.7 ٪
** يتذكر؛ تشمل الجزر الطازج في Eurofresh العديد من الأطعمة القيمة التي تحتاجها أنت وأحبائك. تظل منتجاتنا جديدة لمدة 7 أيام عندما تحميها بدرجة +4 درجة وفي الخزانة وتجعل حياتك أسهل. بالنسبة لك ، يمكنك زراعة منتجاتنا مع النمو بعناية وإزالتها بأمان من الخزانة في أي وقت وتستهلك طازجة.
