Selada keriting 150 g

Apa manfaat dari keriting?

Ini menarik perhatian dengan efek percepatannya pada efek metabolisme keriting, yang sangat kaya akan mineral seperti besi, mangan, tembaga, magnesium, kalium dan kalsium. Secara khusus, kontennya memperkuat tulang dan gigi karena kalsium. Berkat zat besi dan tembaga yang tinggi, ini memainkan peran penting dalam produksi sel darah merah.

Untuk jumlah 1 bagian dari ikal, Anda dapat melihat nilai dan jumlah gizi dalam tabel.

Nilai gizi

Pada 100 gram

% Nilai harian *

Kalori

17 kkal

0,8 %

Karbohidrat

1.7 g

0,6 %

Serat

2.1 g

8,4 %

Protein

0,9 g

1,7 %

Minyak

0,2 g

0,4 %

Kolesterol

0,0 mg

0,0 %

Vitamin A

280.0 IU

5,6 %

Vitamin C.

6,6 mg

11,0 %

Kalium

309,0 mg

8,8 %

Kalsium

52,0 mg

5,2 %

Besi

2,5 mg

13,9 %

** Ingat; Ikal segar Eurofresh mencakup banyak makanan berharga yang Anda dan orang yang Anda cintai butuhkan. Produk kami tetap segar selama 7 hari ketika Anda melindunginya dalam +4 derajat dan di lemari dan membuat hidup Anda lebih mudah. Untuk Anda, Anda dapat menumbuhkan produk kami dengan tumbuh dengan hati -hati dan menghapusnya dengan aman dari kabinet kapan saja dan mengkonsumsi segar segar.