ما هي فوائد مجعد؟
يلفت الانتباه مع تأثيره المتسارع على تأثير التمثيل الغذائي المجعد ، وهو غني للغاية بالمعادن مثل الحديد والمنغنيز والنحاس والمغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم. على وجه الخصوص ، يقوي محتواه العظام والأسنان بسبب الكالسيوم. بفضل ارتفاع الحديد والنحاس ، يلعب دورًا مهمًا في إنتاج خلايا الدم الحمراء.
بالنسبة لمبلغ جزء واحد من حليقة ، يمكنك رؤية القيم والكميات الغذائية في الجدول.
القيمة الغذائية
في 100 غرام
٪ القيمة اليومية *
السعرات الحرارية
17 كيلو كالوري
0.8 ٪
الكربوهيدرات
1.7 جم
0.6 ٪
الفيبر
2.1 جم
8.4 ٪
بروتين
0.9 جم
1.7 ٪
زيت
0.2 جم
0.4 ٪
الكوليسترول
0.0 ملغ
0.0 ٪
فيتامين أ
280.0 IU
5.6 ٪
فيتامين ج
6.6 ملغ
11.0 ٪
البوتاسيوم
309.0 ملغ
8.8 ٪
الكالسيوم
52.0 ملغ
5.2 ٪
حديد
2.5 ملغ
13.9 ٪
** يتذكر؛ تشمل تجعيدات Eurofresh الطازجة العديد من الأطعمة القيمة التي تحتاجها أنت وأحبائك. تظل منتجاتنا جديدة لمدة 7 أيام عندما تحميها بدرجة +4 درجة وفي الخزانة وتجعل حياتك أسهل. بالنسبة لك ، يمكنك زراعة منتجاتنا مع النمو بعناية وإزالتها بأمان من الخزانة في أي وقت وتستهلك طازجة.
